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Seguridad · Prevención

Violencia digital y acoso en redes: cómo proteger tu privacidad y tu salud mental

El espacio digital no es virtual; sus agresiones tienen consecuencias reales. Conoce las herramientas de ciberseguridad y las rutas legales de denuncia.

Actualizado el 28 de agosto de 2026

Mujer preocupada usando su teléfono móvil en un contexto de seguridad digital

El entorno digital es una extensión de los espacios de socialización y también puede convertirse en un escenario de violencia de género. El ciberacoso, la suplantación de identidad, el doxxing y la difusión no consentida de material íntimo tienen consecuencias reales sobre la intimidad, la honra y la integridad psicológica.

Formas comunes de violencia digital

  • Difusión no consentida de contenido íntimo: compartir, vender o publicar fotografías o videos sin autorización expresa.
  • Ciberacoso o cyberstalking: mensajes insistentes, amenazas, perfiles falsos y monitoreo continuo de la actividad digital.
  • Doxxing: divulgar dirección, teléfono o lugar de trabajo para incitar al hostigamiento de otras personas.
  • Stalkerware: instalar software espía sin autorización para rastrear ubicación, llamadas o conversaciones privadas.

Protocolo de ciberseguridad y preservación de pruebas

Cuando exista riesgo, prioriza tu seguridad física y pide acompañamiento a una persona de confianza. Para conservar evidencias útiles, actúa sin eliminar las publicaciones o mensajes antes de documentarlos.

  • No borres las interacciones: toma capturas donde aparezcan fecha, hora, URL y perfiles involucrados.
  • Conserva mensajes y correos originales, incluidos sus archivos, sin alterarlos.
  • Refuerza tus cuentas: activa autenticación de dos pasos, cambia contraseñas por frases de paso y revisa sesiones activas y dispositivos vinculados.
  • Reporta el contenido en la plataforma y considera acudir a la Fiscalía o al CAI Virtual de la Policía Nacional para orientación sobre la denuncia.
Riesgo digitalAcción técnica inmediataRuta de orientación
Extorsión con material íntimoNo cedas a exigencias y guarda toda la evidencia disponible.GAULA de la Policía o Fiscalía.
Stalkerware o rastreo GPSBusca apoyo antes de modificar el equipo; revisa sesiones y considera restablecerlo desde una fuente segura.CAI Virtual y Fiscalía.
Suplantación de identidadReporta la cuenta falsa y solicita su bloqueo en la plataforma.Fiscalía General de la Nación.
La responsabilidad por difundir contenido íntimo sin consentimiento es exclusivamente de quien vulnera la confianza y comparte el material. Tu privacidad es un derecho.

Reflexión final

Lo digital es real. Documentar, proteger tus cuentas y buscar acompañamiento puede ayudarte a recuperar control sin cargar con una culpa que no te corresponde.

Qué puedes hacer ahora

  1. 1Identifica una persona o red de confianza con quien puedas hablar cuando sea seguro.
  2. 2Guarda los datos de las rutas de atención y recursos que pueden acompañarte.
  3. 3Si hay riesgo inmediato, prioriza tu seguridad y comunícate con la línea 123 en Colombia.